50 Coisas Que Você Pode Fazer Para Combater a Insônia

Marca: Larousse Disponibilidade: Imediata

 
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Você fica deitado pensando nas coisas que tem para fazer no dia seguinte?

Acorda várias vezes durante a noite?

De manhã está tão cansado que demora para se levantar como se não tivesse conseguido dormir o suficiente?

Se for assim, você pode estar sofrendo de insônia. Neste livro, Wendy Green explica o ciclo dormir/acordar e oferece conselhos práticos e abrangentes para ajudá-lo a combater a insônia com mudanças simples no estilo de vida e na alimentação

1 Livro 50 Coisas Que Você Pode Fazer Para Combater a Insônia

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