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Super Saladas - Coma Bem, Viva Melhor

Marca: Larousse Disponibilidade: Imediata


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O livro mostra como uma alimentação saudável pode nos ajudar a viver melhor e ter mais energia. Em nutrição, certos modismos vem e vão, mas os segredos de comer bem continuam os mesmo: fazer refeições variadas - nenhum alimento isolado contém todas as vitaminas, minerais, fibras e componentes essenciais necessários para se ter saúde e vitalidade - e prestar atenção às proporções dos diferentes alimentos ingeridos a fim de equilibrá-lo

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