Livro - Dieta Italiana: 100 Receitas Saudáveis para Ajudar Você a Emagrecer Apreciando a Boa

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Os italianos gozam de boa saúde e se mantêm esbeltos saboreando pratos deliciosos. Por que a dieta i ? • Ela se baseia na dieta tradicional italiana, que é saudável e repleta de nutrientes, sem banir nem restringir grupos de alimentos. • As refeições são simples e práticas e utilizam ingredientes encontrados facilmente. • Um estudo publicado no New England Journal of Medicine constatou que a dieta mediterrânea promove perda de peso maior que a dieta de restrição de gorduras, mesmo que as duas forneçam quantidades idênticas de calorias. • Os italianos têm a menor taxa de obesidade da Comunidade Europeia. Adquira já o seu exemplar e comece essa dieta maravilhosa!

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